احتمالات قطع اللحظات

{h1}

إن النجاح في العديد من قرارات وأهداف العام الجديد التي يضعها الناس الآن لن يعتمد فقط على قوة الإرادة ولكن في الوقت المحدد. إذا كنت تهدف إلى القيام بالمزيد من القراءة والدراسة والاستماع إلى البودكاست والكتابة والتمارين الرياضية والتمارين الرياضية وتدوين اليوميات وما إلى ذلك ، فعليك أن تجد الوقت كل يوم للقيام بذلك.


قد يبدو تحديد هذه الدقائق والساعات المطلوبة في ما يبدو أنه جدول يومي مزدحم بالفعل ، مع مراعاة جميع فتراته على ما يبدو ، مهمة شاقة. من أين إذن يمكن استخراج هذه الموارد الجديدة من الوقت؟

المكان الأول الواعد للنظر فيه روتينك الصباحي والمساء. الاستيقاظ مبكراً كل يوم بساعة يمكن أن يفتح لك مساحة غنية وهادئة ومثمرة بشكل رائع والتي لديها القدرة على تحويل حياتك في اتجاه جديد تمامًا. قم بتبديل ساعتين من Netflix وتصفح الويب الطائش الذي تشارك فيه عادةً في الليل سعياً وراء هواية أو صخب جانبي يمكن أن تكون خطوة تحويلية مماثلة.


بعد فترات الصباح والمساء ، ضع في اعتبارك أيضًا ما قد تفعله في ساعة الغداء في العمل. إذا تناولت وجبتك في 15 دقيقة ، فهناك الكثير الذي يمكن إنجازه في الـ 45 دقيقة المتبقية.

ومع ذلك ، خارج هذه الفترات الأكبر والأكثر وضوحًا من الوقت ، هناك المزيد من الخيوط الذهبية التي تنتظر من يكتشفها.


إذا كنت تعرف أين تبحث.



غبار الذهب المخفي للوقت

'على أرضية غرفة العمل بالذهب ، في الولايات المتحدة بالنعناع في فيلادلفيا ، هناك عمل شبكي خشبي يتم تناوله عند كنس الأرضية ، وجزيئات غبار الذهب الدقيقة ، بآلاف الدولارات سنويًا ، وهكذا يتم حفظها. لذا فإن كل رجل ناجح لديه نوع من الشبكة للقبض على تقاليد الوجود ومقارباتها ، تلك الفترات من الأيام والقطع الصغيرة من الساعات التي يكتسحها معظم الناس في ضياع الحياة. من يكدس ويلتفت ليحسب كل الدقائق الفردية ، ونصف الساعات ، والعطلات غير المتوقعة ، والفجوات 'بين الأوقات' ، وصدوع انتظار الأشخاص غير المنضبطين ، يحقق نتائج تذهل أولئك الذين لم يتقنوا هذا السر الأكثر قيمة '. - أوريسون سويت ماردن ، دفع إلى الأمام، 1894


قبل سنوات ، اكتشفت دليلاً ساعدني في تحديد الأجزاء الرفيعة والقوية من الوقت التي يغفلها معظم الناس ويضيعونها على حين غرة. اسمه Orison Swett Marden وكان كاتبًا شهيرًا لتحسين الذات في مطلع القرن العشرين. من بين الخمسين كتابًا وكتيبًا غريبًا صاغه العديد من الأحجار الكريمة الملهمة ، لكن أحد أكثر الكتب المفضلة لدي ، والذي ربما علقني أكثر ، كان فصلًا في كتابه دفع إلى الأمام بعنوان 'احتمالات في أوقات الفراغ'.

الاحتمالات في لحظات الفراغ! حتى العبارة تبدو مشحونة بالإمكانات ، وقد دارت في ذهني بانتظام منذ أن قرأتها ، مما ساعدني على رؤيتها ، و حجز اسر يستولى، جيوب الوقت المناسبة التي كنت أفتقدها.


حجة ماردين بسيطة بقدر ما هي عميقة: 'العديد من أعظم رجال التاريخ اكتسبوا شهرتهم خارج وظائفهم المعتادة في فترات زمنية غريبة يضيعها معظم الناس'. وحذر ماردين من أنه لا يمكن تحقيق الشهرة فقط في هذه 'الفترات الزمنية الغريبة' ، بل يمكن تحقيق التنمية الشخصية أيضًا.

شرائح صغيرة من الساعة - 5 دقائق هنا ، 10 دقائق هناك - تبدو لمعظم الناس أنها جيدة من أجل لا شيء سوى التحديق من النافذة أو في هواتفهم. ولكن مثلما يؤدي توفير بضعة دولارات هنا وهناك إلى تراكم الثروة ببطء ، فإن استعادة بضع دقائق كل يوم يؤدي بشكل مطرد إلى تراكم مخزون ثري من الساعات. كما صرح ماردين ، 'لقد كان الرجال العظماء بخلاء اللحظات' الذين 'احتفظوا بالوقت حتى لأدق الشظايا!'


أين يمكن للمرء أن يجد هذه الخيوط الزمنية المخفية من أجل تحويلها إلى مزيد من النجاح والسعادة والحكمة والرضا؟ متناثرة في كل شيء عن حياتك اليومية بمجرد أن تبدأ في النظر من خلال عدسة 'الاحتمالات في لحظات الفراغ'. أدناه ، تتخللها حكمة ماردين ، سأشير إلى بعض الزوايا المظلمة غير المستغلة عادةً التي ربما تكون قد أغفلتها سابقًا - خزانات دقيقة من الدقائق الثمينة ، والتي بمجرد أن تصبح على دراية كاملة بها ، يمكن تجميعها في أرباح غنية .

أين تجد الاحتمالات في قطع اللحظات

'إن سحب ساعة واحدة في اليوم من المساعي التافهة والعمل المربح سيمكن أي رجل ذي قدرة عادية من إتقان علم كامل. ساعة واحدة في اليوم خلال عشر سنوات تجعل الرجل الجاهل رجلًا مطلعًا… في ساعة واحدة في اليوم ، يمكن للصبي أو الفتاة قراءة عشرين صفحة بتمعن - أكثر من سبعة آلاف صفحة ، أو ثمانية عشر مجلدًا كبيرًا في السنة. قد تُحدث ساعة في اليوم فرقًا كبيرًا بين الوجود المجرد والحياة السعيدة والمفيدة. ساعة في اليوم قد تجعل - بل جعلت - رجلاً مجهولاً شخصاً مشهوراً ، ورجل عديم الفائدة متبرع لعرقه '.


التنقل النشط

إذا كنت تقود سيارتك من وإلى العمل كل يوم ، فإنك تمر ببعض من أكثر أوقات الفراغ قيمة في جدولك - يتم توفيرها عبر الاستريو الخاص بك. في بعض الأحيان ، يكون التشويش على الموسيقى هو بالضبط ما تحتاجه للحصول على الدافع أو التهدئة ، ولكن لماذا لا تستبدل هذه الألحان بين الحين والآخر بجزء مفيد من شيء مثل الدورات التدريبية العظيمة أو البودكاست الناجح؟ (إذا كنت بحاجة إلى توصيات لملفات بودكاست جيدة لبدء الاستماع إليها ، هنا 27 من توصياتنا.)

حتى إذا لم يكن لديك وقت طويل للذهاب إلى العمل لأنك تعيش بالقرب من المكتب أو تعمل من المنزل ، فمن المحتمل أن تقضي بعض الوقت على الأقل في السيارة كل يوم ، وربما تقود السيارة لمدة 10 دقائق إلى صالة الألعاب الرياضية والعودة ، و 10 دقائق إلى مدرسة طفلك والعودة. أضف ذلك وستقضي أكثر من 3 ساعات في سيارتك فقط في الفترة الممتدة من الاثنين إلى الجمعة. على مدار العام ، هذا 7 أيام من حياتك. ماذا تفعل في ذلك الأسبوع من الوقت؟ هل تغني أغنية 'Fight Song' وتكره نفسك بسببها ، أو توسع عقلك بالعديد من الأفكار الجديدة التي يمكن أن تحسن عملك ، وعلاقاتك ، وفهمك للثقافة ونفسك؟

لا تشعر أنك مضطر لملء تنقلاتك بأي نوع من الضوضاء ، سواء كانت بصرية أم لا. أثناء القيادة (أو المشي أو ركوب الدراجة) في صمت ، يمكنك صياغة الموسيقى أو الشعر أو بعض الأسطر لروايتك الأمريكية العظيمة. في الواقع ، قام الشاعر الشهير والاس ستيفنز بتأليف شعره بينما كان يسير عدة أميال من وإلى وظيفته 9-5 في شركة Hartford Accident and Indemnity ؛ عندما وجد الإلهام ، كان يكتبه على ظهر المظاريف التي كان يحتفظ بها في جيوبه.

التنقل السلبي

ربما تكون شابًا ليس لديه رخصة قيادته حتى الآن ويتم فرض ضرائب عليه من قبل أمي وأبي. أو ربما تركب الحافلة أو مترو الأنفاق للعمل كل يوم. في مثل هذه الحالات ، يكون لديك نفس الوقت الذي يتمتع به المسافر النشط ، ولكن نظرًا لأنك لست خلف مقود السيارة ، فلديك المزيد من الخيارات حول كيفية إنفاقها.

لا يمكنك فقط اختيار تبديل الموسيقى التي غالبًا ما تتجول عبر سماعات الأذن للحصول على بودكاست ، بل يمكنك تدوين بعض الملاحظات حول تلك الرواية الرائدة التي كنت تقوم بالعصف الذهني لها. بدأ الروائي الإنجليزي الشهير أنتوني ترولوب حياته المهنية في الكتابة بهذه الطريقة. أخذته وظيفته في الخدمة البريدية في العديد من رحلات القطارات عبر أيرلندا ، وسرعان ما أدرك أن هذه المرة يمكن أن تضعه في طريقه نحو حلمه في أن يصبح مؤلفًا:

'وجدت أنني مررت في عربات السكك الحديدية لساعات طويلة من وجودي. مثل الآخرين ، كنت أقرأ - على الرغم من أن كارلايل أخبرني منذ ذلك الحين أن الرجل عند السفر لا يجب أن يقرأ ، ولكن 'يجلس ساكنًا ويصف أفكاره.' ولكن إذا كنت أنوي تحقيق عمل مربح من كتابتي ، وفي في الوقت نفسه ، لأبذل قصارى جهدي لمكتب البريد ، يجب أن أحول هذه الساعات إلى حساب أكثر مما يمكنني فعله حتى من خلال القراءة. لذلك صنعت لنفسي جهازًا لوحيًا صغيرًا ، ووجدت بعد بضعة أيام من التمرين أنني أستطيع الكتابة بأسرع ما يمكنني في عربة سكة حديد على مكتبي. عملت بقلم رصاص ، وما كتبته زوجتي نسخته بعد ذلك. بهذه الطريقة كان يتألف الجزء الأكبر من أبراج بارشيستر والرواية التي تلتها ، وكذلك الكثير من الروايات الأخرى التي تلتها '.

بغض النظر عن اعتراض كارلايل (والتنقلات هي بالفعل أوقات جيدة للجلوس بهدوء مع أفكارك) ، فإن الركوب من / إلى العمل هو حقًا وقت مثالي لإنجاز بعض القراءة. تحقيقًا لهذه الغاية ، احتفظ دائمًا بتطبيق Kindle على هاتفك ممتلئًا بالكتب الإلكترونية ، أو قم بتخزين غلاف ورقي في حجرة القفازات أو جيب المقعد في عربة النقل الخاصة بك واجعلها الركوب الحصري للقراءة ؛ لا تخرجها أبدًا من السيارة ، واقرأها في أجزاء صغيرة كلما كنت راكبًا. شاهد وشاهد كيف ستسمح لك هذه الفترات الزمنية القصيرة ، التي كانت تبدو وكأنها أجزاء من لا شيء بالنسبة لك ، بقراءة العديد من الكتب الكبيرة في السنة. الكتب التي أقسمت عليها لم يكن لديك وقت لشرائها.

'سيحصل بعض الأولاد على تعليم جيد في احتمالات ونهايات الوقت التي يتجاهلها الآخرون بلا مبالاة ، حيث يوفر رجل ثروة من الاقتصادات الصغيرة التي لا يمارسها الآخرون.'

التوقف في العمل

في العديد من الوظائف ، لا توجد مهام كافية لملء يوم العمل بأكمله وينتهي بك الأمر إلى تلويث إبهامك بشكل مجازي. وبصوت الإبهام أعني هاتفك. في العديد من هذه الوظائف ، سيكون من المفيد أن تطلب من رئيسك تنفيذ مشاريع أخرى ، والبحث ببساطة عن مهام أخرى للمساعدة فيها. كذلك ، في كثير من الحالات ، حتى لو لم يكن لديك ما يكفي للقيام به ، عليك أن تتظاهر كما تفعل ، لأن رئيسك قد يستاء من انخراطك في عمل غير متعلق بالعمل.

هناك عدد قليل من الوظائف على الرغم من عدم وجود أي شيء آخر يمكنك القيام به بمجرد انتهائك من واجباتك ، ولا يمانع مشرفك في ملء وقت التوقف هذا بأنشطة شخصية غير مزعجة. وهناك حالات بالطبع فيها أنت على الرئيس ، وفي بعض الأحيان يكون لديك القليل من الوقت لتقتله - بضع دقائق بين المواعيد ، على سبيل المثال. لا تشكل تلك الدقائق القليلة وقتًا كافيًا للغوص في مشروع آخر شهي ، ولكن لا يزال من الممكن استخدامها بشكل أفضل من العبث بهاتفك.

أبراهام لنكولن ، على سبيل المثال ، استغل كل لحظة فراغ من وقت تعطله لمواصلة تعليمه الذاتي. كصبي ، كان يحمل معه كتابًا دائمًا بينما كان يقوم بأعماله اليومية ، وكان يقرأ خطفًا منه كلما استطاع. عندما كان آبي العجوز يدير متجرًا عامًا في العشرينات من عمره ، كان يقرأ الكتب ويدرس الكتب المدرسية القانونية بين زيارات العملاء ، مما دفعه نحو مهنة في القانون.

مارس ثيودور روزفلت عادة مماثلة. كان يحتفظ دائمًا بكتاب من مرفقه على مكتبه في البيت الأبيض ، وفي أي وقت كان هناك فراغ بين المواعيد والاجتماعات ، كان يقرأ بضعة سطور. هذه الطريقة ، جنبا إلى جنب مع قدرته على القراءة السريعة، كيف تمكنت TR من التهام عدة كتب في اليوموعشرات الآلاف على مدى حياته.

فواصل الطماطم

تقنية بومودورو يتضمن العمل لفترة زمنية محددة ، ثم أخذ قسط من الراحة لفترة زمنية محددة. على سبيل المثال ، قد تعمل لمدة 25 دقيقة وتأخذ استراحة لمدة 5 دقائق ، أو تعمل لمدة 45 دقيقة وتأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة.

ماذا تفعل خلال تلك الاستراحات؟ الخيارات لا حدود لها. تصفح الشبكة (الأشياء التي تشتت الانتباه والتي عادة ما تعيق جلسة عملك). اعتني بالأعمال المنزلية. أو اعمل على هدف بوحدات تدريجية صغيرة. اقرأ. تدرب على البيانو أو الجيتار. اكتب رسالة شكر سريعة لشخص ما. راجع بعض البطاقات التعليمية الخاصة بـ لغة أجنبية تحاول تعلمها. يتل. تدرب على فتح القفل. رمي توماهوك. (تفترض هذه الاقتراحات الأخيرة أنك تعمل في المنزل ؛ لا يُنصح بمحاولة رمي توماهوك في القاعة وفي جدار مقصورة بوب في المحاسبة.) هل تتذكر عندما أقسمت أنه لم يكن لديك وقت لممارسة هواية؟ الان انت تفعل.

إذا كنت تهدف في العام الجديد إلى أن تصبح أقوى وأكثر رشاقة وتحريك جسمك بشكل عام أكثر ، فإن فترات الراحة في بومودورو هي الوقت المثالي لتحقيق هذه الأهداف أيضًا. 'دهن الأخدود' وأوقف بعض تمارين الضغط والسحب. تدرب على وضعيتك. قم ببعض تمارين الإطالة التي تزيل الضرر الناتج عن الجلوس. أحد أهدافي هو أن أبقى رشيقًا ، لذلك غالبًا ما أستغل فترة الراحة للقيام بذلك بعض الاشياء MovNat - الزحف والتمدد والتوازن على 2X4 في غرفة المعيشة الخاصة بي ، إلخ.

العمل بها

عندما تقوم بتمرين مكثف ، تستمع إلى الموسيقى التي تضخ الدم وتشتعل ثوموس هو حقا الطريق للذهاب. ولكن من أجل تمرين أبطأ وأطول ، مثل الجري لمسافات طويلة ، من السهل ضبط البث الصوتي ومشاهدة الأميال تتلاشى.

عندما أقوم برفع الأثقال ، أقرأ أحيانًا مقتطفات صغيرة من الكتب أثناء فترات الراحة بين المجموعات. لذلك في وقت معين ، قد أقرأ فلسفة أفلاطون أثناء رفع الحديد. أسلوب الرجل البربري، طفل!

'الوقت قيم. لا ينبغي أن نكون بخيلين أو نعني به ، لكن يجب ألا نهدر ساعة واحدة أكثر مما نرمي بفاتورة دولار. إهدار الوقت يعني إهدار الطاقة وإهدار الحيوية وإهدار الشخصية في التبديد. إنه يعني إهدار الفرص التي لن تعود أبدًا. احذر كيف تقضي الوقت ، لكل حياتك المستقبلية فيه '.

الانتظار في الطابور

ربما يتطلب المقهى المفضل لديك دائمًا انتظارًا لمدة 5 دقائق للوصول إلى المنضدة ، وانتظارًا لمدة 5 دقائق للحصول على جو الخاص بك. لماذا لا تتسلل قليلاً من القراءة خلال فترة التوقف اليومية هذه؟ أو حتى الدراسة. عندما كنت في كلية الحقوق ، كنت أحمل مجموعة من البطاقات التعليمية معي أينما ذهبت ، وأنظر إليها بينما أنتظر في الطابور لتناول طعام الغداء.

تذكر: في حين أن الجيوب الصغيرة من الوقت لا تبدو كثيرة بشكل فردي ، إلا أنها تتراكم حقًا. عشر دقائق كل يوم لمدة عام يصل إلى أكثر من 30 ساعة. إذا كنت ملتزمًا السعي وراء التعلم قدر الإمكان وتصبح أفضل رجل يمكنك أن تكونه ، هل لديك حقًا 60 ساعة في السنة ، 25 يومًا كاملًا كل عقد ، لتتخلص منه؟

'تأتي الأيام إلينا كأصدقاء متنكرين ، حاملين هدايا لا تقدر بثمن من يد غير مرئية ؛ ولكن ، إذا لم نستخدمها ، فإنها تحمل بصمت بعيدًا ، ولن تعود أبدًا. يتم إحضار هدايا جديدة في كل صباح متتالي ، ولكن إذا فشلنا في قبول تلك التي تم إحضارها بالأمس وفي اليوم السابق ، فإننا نصبح أقل وأقل قدرة على تحويلها إلى حساب ، حتى يتم استنفاد القدرة على تقديرها والاستفادة منها. قيل بحكمة أن الصناعة والاقتصاد قد تستعيد الثروة المفقودة ، والمعرفة المفقودة من خلال الدراسة ، وفقدت الصحة بسبب الاعتدال والطب ، لكن الوقت الضائع قد ذهب إلى الأبد '.

في انتظار موعد (أو صديق متأخر دائمًا!)

نأمل جميعًا أنه عندما نصل إلى الطبيب ، أو طبيب الأسنان ، أو DMV ، سنقوم بالتسجيل في موعدنا ، ووضع اسمنا في قائمة الانتظار ، وننتقل إلى هنا. ومع ذلك ، فإننا نعلم جميعًا أن هذا ليس لسوء الحظ دائمًا ، أو حتى في كثير من الأحيان ، ما يحدث. بدلاً من ذلك ، نحن عالقون في تبريد كعوبنا في غرفة الانتظار لمدة 20 أو 40 دقيقة ، وينتهي بنا الأمر بقراءة عدد الرياضة المصور من عام 2011 أو التمرير عبر Instagram لتمضية الوقت.

بدلاً من إضاعة هذا الجزء من الوقت الثمين ، اقرأ شيئًا جيدًا حقًا كنت تنوي الوصول إليه ، لكنك شعرت بأنك مشغول جدًا بحيث لا يمكنك المشاركة فيه. رواية كلاسيكية. وظيفة مدونة لحمي.

أو استخدم الوقت للتواصل مع الأصدقاء. ليس بتعليق سريع على صفحتهم على Facebook ، ولكن عن طريق كتابة بريد إلكتروني حقيقي لهم. مع فقرات متعددة.

إن عادة الاحتفاظ بالكتب دائمًا على هاتفك أو بغلاف ورقي في جيبك مفيدة في سيناريو آخر أيضًا: عندما تجد نفسك في كثير من الأحيان تنتظر صديقًا متأخرًا دائمًا أو شخصًا مهمًا آخر. في حين أن هذه الأوقات كانت تزعجك وتمتلئ بالرسائل النصية للاستفسارات المدببة حول مكان وجودهم ووقت الوصول المتوقع ، يمكن أن تكون الآن شيئًا تتطلع إليه عمليًا - وقت القراءة الشخصي.

'أوه ، إنها خمس دقائق أو عشر دقائق فقط على وقت الوجبة ؛ ليس هناك وقت لفعل أي شيء الآن ، 'هو أحد أكثر التعبيرات شيوعًا التي تُسمع في العائلة. ولكن ما هي الآثار التي بناها الأولاد الفقراء من دون فرصة ، من شظايا الوقت المكسورة التي يرميها الكثير منا! ربما تكون الساعات التي أهدرتها ، إذا تحسنت ، قد ضمنت نجاحك '.

في انتظار ... أي شيء!

عدد المرات التي يجد فيها المرء نفسه ينتظر طوال اليوم كثيرة ولا يمكن تصنيفها جميعًا بدقة. في انتظار بدء تشغيل جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، وتنزيل ملف ، وشرب القهوة ، وعشاءك المجمد حتى ينتهي الطهي ... هذه هي الأوقات التي من المحتمل أن تحدق فيها في الأرقام المعلقة على الميكروويف أو تبدأ في التمرير عبر هاتفك. إذا رغبت في ذلك ، يمكن وضعها في استخدام أكثر إنتاجية وتنويرًا.

يتضمن هذا الاستخدام اتباع نصيحة Carlyle بأن تظل ثابتًا وترتب أفكارك ؛ لا يتعين عليك 'القيام' بشيء ما بنشاط للاستفادة من الاحتمالات في لحظات الفراغ. يحافظ الرجال العظماء دائمًا على تشغيل محركات عقولهم خلال 'فترات' قصيرة من يومهم. قال يوليوس قيصر: 'تحت خيمتي في أشد صراع الحرب ضراوة ، لقد وجدت دائمًا وقتًا للتفكير في أشياء أخرى كثيرة'. قال المخرج وودي آلن 'أفكر في الشقوق طوال الوقت. انا لا اتوقف ابدا.' وأخبر المؤلف أمبرتو إيكو صحفيًا زار شقته:

'اتصلت هذا الصباح ، ولكن بعد ذلك كان عليك انتظار المصعد ، وانقضت عدة ثوان قبل أن تأتي عند الباب. خلال تلك الثواني ، في انتظارك ، كنت أفكر في هذه القطعة الجديدة التي أكتبها. يمكنني العمل في خزانة المياه في القطار. أثناء السباحة أنتج الكثير من الأشياء ، خاصة في البحر. أقل من ذلك في حوض الاستحمام ، ولكن هناك أيضًا. '

يمكنك أيضًا اختيار المضغ ذهنيًا لفكرة ما بدلاً من المرور بلا تفكير في موجز Instagram الخاص بك. فقط تأكد من احمل دائمًا دفتر جيب معك، هل ينبغي أن تصدر تلك الجلسة القصيرة من التأمل نظرة ثاقبة.

والحق يقال ، هناك فائدة من تخصيص بعض لحظات فراغك لاستخدام هاتف ممتع تمامًا. بدلاً من خدش الحكة كلما حدثت ، يمكنك إنشاء 'قاعدة' مثل: 'يمكنني فحص هاتفي عندما أنتظر الميكروويف / الدقائق الخمس الأولى من ركوب مترو الأنفاق / إلخ.'

بمجرد أن تبدأ في البحث عنها ، ستجد إمكانيات في لحظات الفراغ في كل مكان. لا تعرف أبدًا متى ستجد نفسك في نمط تعليق ، ويمكنك إما التخلص من تلك الدقائق إلى الأبد أو غزل خيوطها الذهبية في نسيج التقدم الشخصي. استعد ليس فقط لاغتنام اليوم ، ولكن لاغتنام كل لحظة ، من خلال الاحتفاظ بالكتب والبودكاست محملة على هاتفك ، والقلم والورقة في جيبك ، ورؤية الرجل الذي تريد أن تصبح أمامك.

'الوقت الحاضر هو المادة الخام التي نصنع منها كل ما نريد. لا تفكر في الماضي ، أو تحلم بالمستقبل ، ولكن اغتنم اللحظة و احصل على درسك من الساعة. لم يولد بعد الرجل الذي يقيس ويدرك تمامًا قيمة الساعة. كما يقول فينيلون ، لا يعطي الله أبدًا سوى لحظة واحدة ، ولا يعطي ثانية حتى ينسحب الأولى '.